ঘুমানোর আগে এক গ্লাস পানি, মিলবে নানান উপকার!

পানিশূণ্যতা একাধিক শারীরিক সমস্যার কারণ। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়া আগে বেশি নয়, মাত্র এক গ্লাস পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।

সাইনোসাইটিসের কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

সাইনোসাইটিসের (সাইনাসের সমস্যা) সমস্যা অনেকেরই আছে। সারাক্ষণ মাথায় অস্বস্তি, নাকের মাঝে ভারি লাগা, কপালে অস্বস্তিসহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে সাইনোসাইটিস। মুখের হাড়ের ভিতরে চার জোড়া ফাঁপা বায়ুপূর্ন জায়গা আছে...

দাঁড়িয়ে পানি পানে ভয়ঙ্কর ক্ষতি!

মানুষের জীবনে পানি পানের কোনো বিকল্প নেই। পানি কিডনির মাধ্যমে আপনার শরীরের সব ক্ষতিকারক উপাদান দূর করে দেয়।

চুমুর ছয় উপকারিতা

কতোভাবেই না ভালোবাসা প্রকাশ করে প্রিয় মানুষটির প্রতি। চোখে চোখ রেখে তাকানো, একটু ছোঁয়া, কিংবা দীর্ঘ একটি চুমু; ভালোবাসা প্রকাশের উপায়ের যেন শেষ নেই প্রেমিক-প্রেমিকার কাছে। ভালোবাসা মনের জন্য ভালো, ভালো...

সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারিতা

কালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি।

ক্যান্সার প্রতিরোধে লেবু

লেবুতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। ১০০ গ্রাম কাগজি বা পাতিলেবু থেকে যেসব পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়

রসুন আর মধু খালি পেটে কিভাবে খাবেন

শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রসুনের ​কদর চিরকাল। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য রোগভোগ।

কালোজিরার ঔষধি গুনাগুণ

কালো জিরার বোটানিক্যাল নাম হচ্ছে ‘নাইজিলা সাটিভা’ (Nigella sativa), এটি পার্সলে পরিবারের একটি উদ্ভিদ।

অ্যাসিডিটি দূর করবে যে খাবার

অ্যাসিডিটির পেছনে মূল যে কারণটি দায়ি থাকে তা হল খালি পেট। আসলে দিনের বেশিরভাগ সময়ই যদি পেট খালি থাকে,

কিডনি ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে টমেটো

আপনি কি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চান? তাহলে বেশি বেশি টমেটো খান।

সর্বশেষ ৫

জনপ্রিয় ৫

আরও সংবাদ